天行健
君子以自强不息

关于“辟谷”之我见–了明居士

辟谷,原本是道教修行到很高层次,欲突破三维空间人身体的羁绊,而实行的一种高层次的修行法门。道家称:气足不思饭。

因为修炼到高层次,人的精气神都异常特殊,人体的“场”由封闭变为开放,可以与大自然直接交换能量,当然就不非得谨从食物中汲取能量了。故可以辟谷绝尘,修炼入大定,修行更上一层楼,达到道教所谓的“真人或仙人”的境界。这就是道教所说的辟谷的原意。

道教修炼辟谷,一般需由上师审视准许,且有师父或师兄弟护法帮衬方可,当然自修的散仙也可修行到了大机缘后,自己密修也可。

现在社会上,忽然出现了很多所谓的“辟谷班”,带领众人练所谓“辟谷”。我窃以为这是因为今年来人们的生活好了,营养过量,过犹不及,带来了太多疾病,因此以为所谓“辟谷”可以有用之使然。

现在社会上的所谓“辟谷”,更准确说,应该叫:“饥饿疗法”,即在一定时间内禁食,让自己的肠胃系统和消化道系统得以休息调整,这是有益的,只是注意:需量力而行,不能急功近利,修行真真是个慢功夫。

我修行了三十年,也行功练气,修行内丹術,现在也方才到了辟谷的境界。近期去上海,每天谨食早餐一顿,以粥与些许面包用之,中餐、晚餐不进食。且在此期间,一般身体都修炼到“冲关”的阶段,更注重长时间的打坐修炼某些特殊法门方妥。

我劝世人,若真是“闹满肠肥”,则可以适当取“断食疗法”一试,谨注意量力而行为妥,切切,切切!

                           2015年6月17日

转自:新浪博客 了明居士

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