我常说：读书要“精”，在此基础上再去追求“博”。为啥呢？
就好比今天讲的、大家都觉得似乎很简单的“阴阳”（包括下一节还会讲），试问有几人能去深入研究到这个地步？抱歉，截止到目前2025年底，我并未发现有人对阴阳有什么独到的见解。
基于此，我才对那些贬低《子平真诠》的人极为反感！
大家常说“一阴一阳之谓道”，但你真的读懂“阴阳”了吗？
说到阴阳，你脑子里蹦出来的第一个画面是什么？ 大概率是那个黑白相间的太极图吧？或者你马上会联想到：“白天是阳，晚上是阴”、“男人是阳，女人是阴”。
如果你的理解仅止步于此，那我得说句大实话：你可能只摸到了阴阳的皮毛。
甚至可以说，很多人学中医、看风水或者研究周易，之所以觉得逻辑混乱、好像“怎么说都有理”，就是因为在这个最核心的概念上栽了跟头。
在中医学和传统术数里，“阴阳”这俩字其实是个“双面人”：它有时候指的是一种分类方法（形容词），有时候指的却是一种客观存在的能量（名词）。 这两个东西如果不拆开看，你去读古籍，绝对会晕头转向。
第一种阴阳：它是一把“尺子”
咱们先说大家最熟悉的那种阴阳，我把它称为“后天阴阳”。
我说“这棵树很高”。如果没有“矮”这个概念，“高”有意义吗？没有。高低、寒热、上下、明暗，这些都是成对出现的，缺一不可。
在《黄帝内经》里，这种阴阳用得满天飞：
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我们要给身体画地图：规定上半身是阳，下半身是阴；
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我们要区分脏腑：规定六腑是阳，五脏是阴。
这就好比给地图画坐标，是为了定位。这种阴阳，核心特点就三个字：相对性。
什么叫相对性？举个最简单的例子：
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100度的水，烫嘴，我们说它是阳；
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10度的水，冰凉，我们说它是阴。
那么，50度的水呢？ 跟10度比，它是热的（阳）；跟100度比，它是凉的（阴）。
看明白了吗？这种“后天阴阳”，就是大家常说的“对立统一”。它是一个形容词，是主观的分类方法，是一把用来衡量状态的尺子。
第二种阴阳：它是生命的“燃料”
如果阴阳仅仅是个形容词，那中医充其量就是哲学，成不了救人的医学。
中医里还有另一个更深层、更硬核的阴阳，叫“先天阴阳”。
在这里，阴阳不再是相对的，而是绝对的。它不再是形容词，它是名词，是实实在在的力量。
我借用一下现代物理学的“热力学第二定律”（熵增定律）。
物理学告诉我们，这个宇宙有一个残酷的趋势：万事万物都在自发地变得混乱、无序，最后走向消亡。
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你不收拾房间，房间只会越来越乱，绝不会自动变整齐。
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热水放着放着就会变凉。
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人活着活着就会衰老。
这种走向毁灭、混乱、无序的天然趋势，在中医的底层逻辑里，就叫做“先天之阴”。
那为什么我们还活着？为什么地球上能进化出如此复杂的人体？因为生命在对抗这个趋势！
生命通过吸收能量，让自己变得有序。这种对抗混乱、建立秩序、推动进化的力量，就叫做“先天之阳”。
所以，“先天阴阳”根本不是在搞什么“平衡”，而是一场你死我活的拉锯战：
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先天之阳 = 秩序、进化、生命力（发动机）
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先天之阴 = 混乱、退化、衰老（阻力）
在这个视角下，阳气是主导。神医华佗说过：“阳者生之本，阴者死之基。” 只要你还活着，就是你身体里的“阳”在压制着“阴”。这跟刚才说的那个“互为根基”的相对阴阳，完全是两码事！
人的一生，就是一场“阳气撤退战”
理解了“先天阴阳”，你再看人的一生，瞬间就通透了。
生命的核心不是简单的吃喝拉撒，而是演化。
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小孩子，中医叫“纯阳之体”。不是说他没有阴，而是说他体内的“阳势”极强，生长速度极快，远大于衰老的趋势。
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到了中年，阳气稍微弱一点了，和阴气达成了一种暂时的势均力敌，所以我们觉得身强力壮。
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到了老年，《内经》说“年四十而阴气自半”，其实是说那个推动你进化的“阳气引擎”动力不足了。
当阳气弱到无法压制混乱（阴势）的时候，人就开始生病、衰老，最后死亡。
大家有没有关注过现代抗衰老研究？国外现在很火的通过测量DNA甲基化来计算“生物学年龄”，其实就是在佐证中医的观点：生命有一个内在的衰老速率。如果未来科学能测量出这个“速率”，那其实就是测量出了你体内的“先天之阳”还剩多少余额。
所以，真正的养生，从“先天阴阳”的角度看，就是护住这一口真阳之气，想尽办法减缓它消散的速度。
讲到这儿，咱们就能顺手解开中医史上一场著名的“神仙打架”。
学过一点中医的朋友都知道：
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金元四大家的朱丹溪说：“阳常有余，阴常不足”。人容易上火，所以要滋阴。
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明代大医家张景岳却说：“阳非有余，阴常不足”。人容易虚寒，所以要温补肾阳。
一个让你滋阴，一个让你补阳，到底谁对？ 如果不懂咱们今天讲的“两层阴阳”，你会觉得中医真乱，连祖师爷都没统一口径。
但如果你懂了，你会发现：他们都对，只是看的维度不同。
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朱丹溪看的是“后天阴阳”（现象）：他在临床上看到很多人发烧、烦躁、亢奋，表现出来的症状是热像，这属于病理状态下的“阳有余”。这是在用尺子量症状。
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张景岳看的是“先天阴阳”（本质）：他看的是生命的“电池”。他认为人的生命力（阳气）是有限的，用一点少一点，不可能有多余的。这是在看油箱里的油。
结论来了：从后天（现象）看，阳往往是有余的（容易上火）；从先天（本质）看，阳一定是不足的（寿命在减少）。
一旦区分了这两个维度，千年的争论瞬间也就平息了。
最后留个小问题：回想一下你最近的身体状态，如果用今天的理论来看，你觉得自己是“后天有余”（容易上火烦躁），还是“先天不足”（精力易疲惫）呢？